środa, 4 kwietnia 2012

A teraz z innej beczki. Płaski brzuch?

Cześć ;)
Pogoda jest koszmarna, pada i pada.... Masakra jakaś. ;(
Dziś chciałabym powiedzieć o płaskim brzuchu. Każda z nas chce mieć płaski brzuch ale nie każda z nas go ma. Ja przyznaje się, że mam ogromny tłuszczyk na brzuchu wrr.... Ale pomyślałam, ze czas na mnie muszę zacząć ćwiczyć chociaż będę miała z tym problem bo zawsze zapominam i nie mam wyuczonych nawyków.
Ale spróbuje. :) I z tego powodu szukałam jakiś ciekawych ćw. dzięki którym będę mogła spalić ten tłuszczyk. Znalazłam stronkę z ćw. na której wszystko jest tak super pokazane. Oto stronka: http://www.cwiczenia.org/cwiczenia-na-plaski-brzuch/skuteczne-cwiczenia-na-plaski-brzuch/
A teraz wkleję od razu 2 filmiki instruktażowe z tej stronki żeby było łatwiej;)



No to zaczynamy ćwiczyć. ;)))
A Wy jak tam bierzecie się za siebie na wiosnę?

1 komentarz:

  1. haha ja od wczoraj się wziełam za moje ciało :) trzeba wkońcu coś z tymi niepotrzebnymi kilogramami zrobić :)

    OdpowiedzUsuń